LAS COSAS NO SON COMO SON, SINO COMO UNO LAS VIVE. Cada uno vive aquello que necesita para aprender lo que precisa. Pero la misma experiencia sabemos que es recibida de maneras diferentes por distintas personas. Recuerdo la primera vez que expresé este pensamiento: estaba hablando con una amiga terapeuta en el Camino de Santiago. Probablemente haya...
El paradigma dominante sigue siendo el mecanicista: el cuerpo es un gran mecanismo, de modo que si tiene alguna pieza que falla, puedo sustituirla por otra (que incluso puede ser artificial). Si un proceso no funciona, puedo añadir un químico que restaure esa función. De esta manera, la cirugía y la farmacología son la clave del mantenimiento de la...
De estado actual a estado deseado / me gustaria… = Estado deseado.
La observación de una serie de modificaciones en una persona que evoca una situación agradable, nos permite obtener una fotografía que permite reconocer cuando está en un estado positivo.
1. Conectar el cerebro sobre el acontecimiento, disociado. Utilizo el ejemplo de la sala de cine porque para la persona es más fácil disociarse y ver el bebé allí. Una vez en el cine, primeramente ve de nuevo la película de su nacimiento, para que la persona reconecte a nivel del cerebro con su resentir.
Colócate en la línea del tiempo, tu pasado, tu presente, mirando hacia tu pasado yo quiero que vayas al instante antes de tu concepción. Deja que tu subconsciente te lleve allí.
Puedes tener creencias acerca de lo que causa algo. ¿Qué causa el cáncer? ¿Cuál es la causa de que una persona sea creativa? ¿A qué se debe que su negocio sea próspero? ¿Qué le hace fumar? ¿Cuál es la causa de que no consiga perder peso? La respuesta que des a cada una de estas preguntas será una declaración de...
Gregory Bateson señaló que en los procesos de aprendizaje, cambio y comunicación, existen unas jerarquías naturales. La función de cada uno de los niveles es organizar la información del nivel inferior y las normas para cambiar algo en un nivel son diferentes de las necesarias para cambiar algo en un nivel inferior.
Un cambio en un nivel inferior...
Como habrás notado el lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Sería para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.