TOMA DE CONCIENCIA CON NUESTRO TIEMPO

NADA NI NADIE PUEDE HACERTE DAÑO, EXCEPTO TUS PENSAMIENTOS. Todavía recuerdo la primera vez que oí esta frase. Y pensé que era cierta. Pero un tiempo más tarde descubrí que era cierta en plan «sí, pero...». Me encontré en situaciones que desafiaban mi sistema de creencias (pensaba que no existía ese tipo de realidad, que era solo para los...

DETRÁS DE CADA SUFRIMIENTO HAY UNA CREENCIA. Por momentos, sufro. Pero entonces tengo la oportunidad de observar, porque detrás de cada sufrimiento hay una creencia». No sé si esta frase la han pronunciado muchas personas antes que yo. Supongo que sí; a menudo me suele suceder que «descubro la pólvora». Hay acontecimientos en la vida que nos...

Nos han enseñado a distinguir entre yo, tú, él, nosotros, vosotros y ellos. Es un recurso necesario para poder experimentar, en esta Tierra, la separación. Pero poco tiene que ver con la realidad. Incluso la física ya describe que hay una conexión esencial entre todo lo que existe, de modo que yo no soy una entidad tan separada como me...

SI, YO ESTOY BIEN, TODO ESTÁ BIEN. Es la consecuencia lógica. Como todo es siempre conmigo, y yo tengo el poder y la libertad de escoger en cada momento cómo quiero reaccionar, si elijo estar bien y trabajo para ello, percibiré todo lo que ocurre desde esa perspectiva. Insisto: si elijo estar bien y trabajo para ello. Este matiz es...

LAS COSAS NO SON COMO SON, SINO COMO UNO LAS VIVE. Cada uno vive aquello que necesita para aprender lo que precisa. Pero la misma experiencia sabemos que es recibida de maneras diferentes por distintas personas. Recuerdo la primera vez que expresé este pensamiento: estaba hablando con una amiga terapeuta en el Camino de Santiago. Probablemente haya...

El paradigma dominante sigue siendo el mecanicista: el cuerpo es un gran mecanismo, de modo que si tiene alguna pieza que falla, puedo sustituirla por otra (que incluso puede ser artificial). Si un proceso no funciona, puedo añadir un químico que restaure esa función. De esta manera, la cirugía y la farmacología son la clave del mantenimiento de la...

De estado actual a estado deseado / me gustaria… = Estado deseado.

1. Conectar el cerebro sobre el acontecimiento, disociado. Utilizo el ejemplo de la sala de cine porque para la persona es más fácil disociarse y ver el bebé allí. Una vez en el cine, primeramente ve de nuevo la película de su nacimiento, para que la persona reconecte a nivel del cerebro con su resentir.